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RoxyYu
日记
2019年03月27日
RoxyYu的日记, 2019年03月27日
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在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
68.4 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月27日:
1680 千卡
脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 140.97克 | 碳水物: 169.63克.
早餐:
香蕉, 水煮蛋, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡.
午餐:
糙米飯, 枇杷, 大漢 傳統板豆腐, 花椰菜, 番茄炒蛋.
晚餐:
台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 雞胸肉.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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