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凱西123
日记
2019年03月28日
凱西123的日记, 2019年03月28日
凱西123的个人资料
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體脂35.1
水份47.5
59.4 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月28日:
558 千卡
脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 36.38克 | 碳水物: 59.15克.
早餐:
蜂蜜, 芭樂, 蘋果, 紅蘿蔔, 咖啡, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升).
午餐:
蒜頭, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豬油, 芥蘭.
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1875 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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