秦十五的日记, 2019年03月28日

平台期过不去了☹️

62.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.1 公斤

我也虽然重量没变但坚持锻炼体型还是在变的

2019年03月31日会员：: 甲鱼要飞天

平台期我五天就过去了，现在体重还在稳步下降，坚持住，每个人的平台期都不同

2019年03月31日会员：: 沙雕魔王陈陈陈呀

平台了两天了已经今天减肥第11天了今天不平台了

2019年03月31日会员：: 2963043829

我都平了半个月了不限显下

2019年04月1日会员：: 1105507562

我平台期五个月了我都没说啥

2019年04月1日会员：: 甲鱼要飞天

我也平台3天了，第14天不再平台了，可以稍微多吃点，然后多运动下

2019年04月1日会员：: 大脸猫与盐老鼠

加油呀没问题的

2019年04月2日会员：: 12312312333

总能过去，咬牙!

2019年04月11日会员：: lindacf_008

加油！坚持住！千万不要在这个时候泄气呀

2019年04月14日会员：: 此时一名兔子路过

平台期1个月的默默飘过。。。😭

2019年05月3日会员：: Euphy_C

秦十五的体重历史