在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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44.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2112 千卡
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脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 407.46克.
早餐: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 午餐: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞蛋（整個）, 快樂牛 低脂起司, 葡萄, 李子, 火龍果. 晚餐: 蒸南瓜, 白飯, 雞蛋（整個）, 快樂牛 低脂起司, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 香蕉, 牛排, 木瓜, 蘋果. 小食/其他: 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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