Husgy的日记, 2019年03月30日

在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

55.3 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月30日:

953 千卡

脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 40.94克 | 碳水物: 108.16克. 早餐: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 榛子, 百草味巴旦木仁, 苹果（去皮）, 特仑苏纯牛奶. 午餐: 水餃. 晚餐: 番茄, 黄瓜/青瓜（去皮）, 黄瓜/青瓜（去皮）, 生菜球. 小食/其他: 牛轧糖. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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