在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 154.20克 | 碳水物: 188.41克.
早餐: 綠葉生菜, 荷包蛋, 雞胸肉, 白饅頭, Costco 鮮奶. 午餐: 樹葡萄, 芭樂, 水煮蛋, 炒高麗菜, 炒茄子, 全聯 雞胸肉去皮, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 晚餐: 樹葡萄, 芭樂, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮蛋, 生菜, 雞胸肉, 香蕉. 小食/其他: 全家 特濃咖啡拿鐵. 更多的......
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稳定体重
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