在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 75.99克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 95.34克.
早餐: Kırmızı Domates, Torku Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta, Karisik Tost, Tatlı Kırmızı Biber. 晚餐: Amsterdam Navigator Bira, Efes Bira, Karışık Yeşil Salata, Antrikot, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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