在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 66.29克 | 蛋白质: 107.27克 | 碳水物: 180.84克.
早餐: Unifoods Шоколад Темный Marussia 54% с Кедровым Орехом , Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Candice Cake Ореховая Гранола Pure Energy. 午餐: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое , Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. 晚餐: ВкусВилл Блины с Мясом, Избенка Десерт Творожный с Бананом. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Candice Cake Ореховая Гранола Pure Energy, Печенье, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, ВкусВилл Блины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|