在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 56.73克.
早餐: Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Приготовленные Мидии, Прошутто Крудо. 晚餐: Индюшатина, Приготовленные Грибы (с Жиром). 小食/其他: Фундук, Slakon Пряник Имбирный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|