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lfp8797
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2019年04月3日
lfp8797的日记, 2019年04月3日
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24.6%
55.7 公斤
最近减少:
13.9 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月3日:
589 千卡
脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 38.26克 | 碳水物: 36.12克.
午餐:
台糖 大豆沙拉油, 炒豆芽, 芥菜, 炒絲瓜, 炒茄子, 鱈魚, 無糖豆漿, 雞蛋.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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