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剛睡醒還沒吃飯秤重……😏（應該是假象吧
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61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 172.51克.
午餐: 叉燒肉, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 蔥, 煎雞蛋, 義美 香酥蔥油餅. 晚餐: 御茶園 台灣四季青, 萊爾富 蘋果麵包, 魚蛋, 肉燥, 果凍, 全聯 滷牛花腱, 元廚 油雞腿, 7-11 京都豆皮壽司, 壽司, 味噌湯, 高麗菜, 義美 鮮肉包子, 蟹肉條, 鮑魚, 奶油蒜味蝦, 橘子. 小食/其他: 餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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