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體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率23.1%
骨格筋率28.4%
基礎代謝1133kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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49.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 102.30克 | 蛋白质: 118.39克 | 碳水物: 304.73克.
午餐: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋, 炒青菜, 炒高麗菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. 晚餐: 泡菜, 辛拉麵, Egg. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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