|
Вечером
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2286 千卡
|
脂肪: 96.76克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 238.74克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Салат Овощной, Плов с Говядиной. 晚餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Жареная Картошка, EKO Икра из Кабачков, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. 小食/其他: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Кофе с Молоком, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|