在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 54.45克.
早餐: 사과. 午餐: 편육, 팽이버섯, 오이, 적양배추, 당근, 이마트 얼갈이 배추, 청경채, 숙주나물, 배추, 소고기 앞다리살. 晚餐: 삶은 계란흰자, 토마토, 아몬드. 小食/其他: 롯데칠성 트레비 플레인. 更多的......
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2480 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 健美 - 2 小时, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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