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NIKO1972的日记, 2019年04月6日

在2019年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
82.1 公斤 最近减少: 23 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月6日:
3287 千卡 脂肪: 130.66克 | 蛋白质: 135.19克 | 碳水物: 402.46克.   早餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Banana, Milbona Skyr Natural, Té Verde, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Burger King Whopper Jr. , Burger King Ensalada Delight con Pollo Crujiente. 晚餐: Helado de Vainilla, Helado de Vainilla , Hacendado Picos Camperos, Tortitas. 小食/其他: Lidl Avena, Helado de Vainilla , Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. 更多的......
2809 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 53 分钟, 休息 - 16 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少12.6 公斤



     
 

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NIKO1972的体重历史


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