在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 102.46克 | 碳水物: 103.09克.
早餐: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ananas, İçim Beyaz Peynir, Karisik Tost, Yumurta Beyazı, Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. 更多的......
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稳定体重
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