在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 118.16克 | 碳水物: 217.76克.
早餐: 7-11 中杯冰美式, 7-11 肉蛋烤土司. 午餐: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒絲瓜, 小魚乾, 炒莧菜, 炒高麗菜, 芭樂, 樹葡萄, 白飯, Costco 烤大雞腿, 魚餅, 三立 乳兒米餅. 晚餐: 全家 蒜香鹹酥雞, 三立 乳兒米餅, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 樹葡萄, 乾烤杏仁（無鹽）, 麻花. 小食/其他: Costco 蔓越莓乾. 更多的......
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稳定体重
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