在2012年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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143.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 80.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 152.06克.
早餐: 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Lite Shake. 午餐: harvest saute, Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Apples. 晚餐: saute reds. 小食/其他: Cinnamon Cream Cheese Spread, Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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