286716776的日记, 2019年04月10日

在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

78.7 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月10日:

1284 千卡

脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 61.51克 | 碳水物: 148.09克. 早餐: 卫龙辣条, 白粥. 午餐: 炒空心菜, 有皮鸡大腿（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）, 番茄炒蛋, 米饭. 晚餐: 燙青菜, 荷包蛋, 汤面. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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