在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 28.96克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 94.53克.
早餐: 계란후라이, 사과. 午餐: 양배추찜, 토마토, 바나나, 닭가슴살. 晚餐: 무, 유동 골뱅이, 아몬드, 계란 흰자. 更多的......
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2430 千卡
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运动:
休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 健美 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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