在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2478 千卡
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脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 174.46克 | 碳水物: 383.88克.
午餐: 水, 芒果, 蒸南瓜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞蛋, 快樂牛 切達乾酪切片, 番茄, 橘子, 火龍果. 晚餐: 快樂牛 切達乾酪切片, 雞蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 牡蠣, 木瓜, 涼皮, 海參, 牡蠣, 清蒸或水煮龍蝦, 魷魚, 小卷, 小卷. 小食/其他: 睡前, 金不換, 金不換, 金不換, 邂逅, 金不換. 更多的......
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稳定体重
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