RoxyYu的日记, 2019年04月13日

終於往下降一點點

68.2 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月13日:

1256 千卡

脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 164.47克. 早餐: 7-11 美式咖啡, 香蕉. 午餐: 飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 滷牛肉. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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