在2019年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 226.04克.
早餐: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 水煮蛋, Kiri 乾酪, 麵包. 午餐: 台式馬卡龍. 晚餐: 炒青菜. 小食/其他: 蘋果(去皮), 7-11 桂圓核桃麵包, 即溶咖啡(咖啡粉), 拿鐵咖啡. 更多的......
|
稳定体重
|