在2019年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 253.71克.
早餐: 鳳梨, 蜜桃, 麥香 紅茶, 貢丸, 煎餃, 炒麵. 午餐: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 黃瓜炒木耳, 黑輪, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 洋蔥, 蜜桃, 鳳梨, 雜糧飯. 晚餐: 芭樂, 蜜桃, 黃瓜炒木耳. 小食/其他: 全聯 檸檬奇亞籽愛玉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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