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ada9121的日记, 2019年04月15日

在2019年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤 最近减少: 16.9 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月15日:
1714 千卡 脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 253.71克.   早餐: 鳳梨, 蜜桃, 麥香 紅茶, 貢丸, 煎餃, 炒麵. 午餐: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 黃瓜炒木耳, 黑輪, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 洋蔥, 蜜桃, 鳳梨, 雜糧飯. 晚餐: 芭樂, 蜜桃, 黃瓜炒木耳. 小食/其他: 全聯 檸檬奇亞籽愛玉. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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