在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 133.61克.
早餐: 光明牛奶 优倍, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 三全 蛋奶馒头, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）, 肯德基 老北京鸡肉卷. 小食/其他: 柿饼, 苹果, 旺旺 雪饼. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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