在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 152.25克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 25.92克.
早餐: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе с Молоком, Шрот Семян Льна. 午餐: Руккола, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 15%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук. 晚餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Польские Сосиски. 小食/其他: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Now Foods Эритритол, Тнува Молоко 3%, Брест Литовск Сливочное Масло, Magellan Какао-Порошок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|