|
體重49. 1kg
BMI18.5
體脂肪率25.1%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1121kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
|
49.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4315 千卡
|
脂肪: 194.37克 | 蛋白质: 224.57克 | 碳水物: 445.34克.
午餐: 全家 白飯, 麻辣臭豆腐泡麵, 麻辣臭豆腐泡麵, 臭豆腐, 麻辣豆腐, 麻辣豆腐, 臭豆腐, 鴨血, 麻辣燙. 晚餐: 炒青菜, 炒高麗菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|