在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 57.99克 | 碳水物: 164.58克.
早餐: 光明牛奶 优倍, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 红薯／地瓜, 紫甘蓝, 黑椒牛排. 晚餐: 大蒜碎, 炒土豆丝, 猪耳朵, 莲藕排骨汤, 藕, 米饭. 小食/其他: 黄飞红 花生, 小番茄/樱桃番茄, 芒果, 良品铺子 酥脆薄饼, 旺旺 雪饼. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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