纸片人啊啊啊的日记, 2019年04月17日

在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月17日:

647 千卡

脂肪: 16.47克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 48.01克. 早餐: 煮鸡蛋, 沈小善黑麦吐司, 星巴克馥芮白. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 炒杏鲍菇. 晚餐: 清蒸鲈鱼, 扇贝（烤炉或是烧烤）, 清蒸或水煮虾. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

纸片人啊啊啊的体重历史