在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2238 千卡
|
脂肪: 104.25克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 244.11克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Nesquik Какао, Сироп, Геркулес Каша Овсяная, Коммунарка Шоколад Молочный. 午餐: Щебекинская Макароны, Яичница. 晚餐: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Now Omega 3-6-9, La Pina Арахисовая Паста, Corny Big Chocolate-Banana, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Now Omega 3-6-9, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|