在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 111.19克 | 碳水物: 212.58克.
前早餐: 蔬果酵素液. 早餐: G7 三合一即溶咖啡, 黑咖啡, 牛奶, 全家 地瓜. 午餐: 蘋果, 菜包, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 黃秋葵, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 水煮蛋. 下午茶: 薯片, 綠茶, MOS 抹茶紅豆千層派. 晚餐: 烤魚, 炒青菜, 甜椒, 羊排（只吃瘦肉）, 鮮筍包. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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