在2019年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 83.21克 | 蛋白质: 122.07克 | 碳水物: 224.31克.
早餐: 八方雲集 豆漿, 白吐司, 紅龍 豬肉漢堡片. 午餐: 肉燥, 荷包蛋, 蜜桃, 愛之味 鮮採蕃茄, 全家 蒜香鹽酥雞, 雜糧飯, 炒青菜, 有皮雞翼(烘烤). 晚餐: 全聯 牛番茄, 芭樂, 蜜桃, 全家 蒜香鹽酥雞. 小食/其他: 三立 乳兒米餅, 麻花, 義美 鮮乳, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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