在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 186.46克.
早餐: 台灣比菲多 質立希臘式優格, 蜂蜜. 午餐: 芭樂, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 洋蔥炒蛋, 炒杏鮑菇. 晚餐: 香蕉, 炒杏鮑菇, 洋蔥, 雞胸肉, 頂好 黃金泡菜. 小食/其他: 優菓甜坊 黑糖豆花, 西雅圖 即品拿鐵. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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