青春痘的日记, 2019年04月19日

🌸MC結束後第一天🌸

☀️好熱☀️午餐不知道要吃什麼?!🤔

60 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月19日:

333 千卡

脂肪: 9.63克 | 蛋白质: 7.51克 | 碳水物: 56.31克. 午餐: 地瓜葉, 米苔目. 小食/其他: 泰山花生仁湯, 品客 (Pringles) 洋芋片. 更多的......

1846 千卡

运动: 瑜珈 - 1 小时, 踩飛輪 - 50 分钟, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

結束後下降真的會讓人開心😊😊😊🤗🤗

2019年04月18日会员：: laimay

👍👍👍🥳🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻

2019年04月18日会员：: gulinlin

痘吃個牛排慶祝，順便補一下🤣🤣🤣

2019年04月18日会员：: 莊仕優

對對對古的矮滴耳⋯ 吃牛排不會胖又補⋯ 很少看痘子吃牛排，難道妳不吃牛？？⋯ 不然吃豬肝湯也很好⋯

2019年04月18日会员：: gulinlin

不吃牛喔，那就吃個藥燉排骨補一下好啦，嫌熱量高？那就吃藥燉土虱啦👍👍👍🤣🤣🤣

2019年04月18日会员：: 莊仕優

👍👍需要補一下

2019年04月19日会员：: 尼歐NEO

我吃牛喔😅但土虱以前吃，現在不愛了，之前看新聞說有不肖業者用死老鼠亂七八糟的餵土虱，看完後就不敢碰土虱了😅中午後來吃素食自助餐配地瓜粥，但現在又餓了🤦🏻‍♀️

2019年04月19日会员：: 青春痘

青春痘的体重历史