在2019年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 18.87克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 92.98克.
早餐: Руккола, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры, Zero Джем Вишня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. 午餐: Valio Молоко 0,05%, NL International Коктейль Капучино. 晚餐: Valio Молоко 0,05%, NL International Коктейль Капучино. 小食/其他: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|