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lyj817
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2019年04月19日
lyj817的日记, 2019年04月19日
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原來考試的壓力是可以讓一個人爆吃後還體重下降的……😎😎😎
61.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
12.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月19日:
1081 千卡
脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 32.54克 | 碳水物: 130.61克.
早餐:
六甲田莊 醇乳起司片, 白吐司, 荷包蛋.
午餐:
油豆腐, 雞肉飯.
小食/其他:
餅乾.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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