|
5000кг в день, +500гр за 2 дня
|
112.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4695 千卡
|
脂肪: 151.38克 | 蛋白质: 256.19克 | 碳水物: 516.83克.
早餐: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. 午餐: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Рис. 小食/其他: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|