아주심的日记, 2019年04月20日

在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

56.6 公斤最近减少: 9.9 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月20日:

250 千卡

脂肪: 13.74克 | 蛋白质: 12.84克 | 碳水物: 19.92克. 午餐: 사과, 계란후라이. 更多的......

1807 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时, 健美 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

아주심的体重历史