666chenzia的日记, 2019年04月19日

我要变瘦

57.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月19日:

720 千卡

脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 30.34克 | 碳水物: 85.97克. 早餐: 面包新语全麦吐司面包, 火腿肠. 午餐: 炒莴笋, 米饭, 玉米粒（冷冻）, 西红柿鸡蛋汤. 晚餐: 拌菜, 煎鸡蛋, 原味煎薄饼. 更多的......

1784 千卡

运动: 滑旱冰 - 40 分钟, 休息 - 17 小时和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

666chenzia的体重历史