|
體重49. 5kg
BMI18.6
體脂肪率24%
骨格筋率28%
基礎代謝1131kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
|
49.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4265 千卡
|
脂肪: 183.28克 | 蛋白质: 169.71克 | 碳水物: 496.76克.
午餐: 麻辣豆腐, 臭豆腐, 鴨血, 麻辣燙, 筍茸, 老媽乾麵, 海帶（加醬油）, 餛飩湯. 晚餐: 拿坡里 海鮮披薩, 辣味吉利熱狗堡, 蛤蠣濃湯, Cola Soft Drink. 小食/其他: 義美 奶茶, 幹木薯珍珠. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|