666chenzia的日记, 2019年04月21日

在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月21日:

1243 千卡

脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 185.06克. 早餐: 双汇台式烤香肠, 八宝粥. 午餐: 娃哈哈饮料 AD钙奶, 紫菜蛋花汤, 豆腐, 炒青菜, 肉末茄子, 米饭. 晚餐: 全麦馒头, 土豆丝卷饼. 小食/其他: 面包新语杂粮吐司. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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