在2019年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 75.91克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Уха из Семги. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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