在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 124.15克.
早餐: 鮪魚蛋餅. 午餐: 蜜桃, 全聯 爆汁豆干切, 全家 蒜香鹽酥雞, 炒菠菜, 地瓜葉, 炒飯. 晚餐: 萬家香 烤肉醬, 香菇, 甜不辣, 7-11 關東煮 米血糕, 蜜桃, 芭樂, 全聯 蒟蒻卷, 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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