ALITA88的日记, 2019年04月21日

在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）

71.2 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月21日:

553 千卡

脂肪: 19.08克 | 蛋白质: 56.66克 | 碳水物: 39.12克. 早餐: Frutillas. 午餐: Pescado Frito, Ceviche de Pescado. 晚餐: Minuto Verde Sopa Zapallo con Zanahoria y Jengibre . 更多的......

462 千卡

运动: 椭圆机 - 41 分钟, Apple Health - 23 小时和 19 分钟. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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