在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 64.05克 | 碳水物: 130.93克.
早餐: 光明牛奶 优倍, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 油爆虾, 甜玉米, 百頁豆腐. 晚餐: 油爆虾. 小食/其他: 和路雪 梦龙, 苹果, 旺旺 雪饼, 蛋炒饭, 金针菇, 豆角, 芦柑. 更多的......
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1660 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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