在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 270.75克.
早餐: 中杯冰美式咖啡, 全家 嘉明鮮乳, 無糖豆漿, 無籽葡萄, 7-11 起司火腿蛋三明治. 午餐: 光泉 無糖豆漿, 全家 夯地瓜. 晚餐: 雞胸肉, 米血糕, 糖漿, 紅豆, 紅豆, 花生, 芋頭. 小食/其他: 桂格(Quaker) 燕麥飲, 木瓜, 黑咖啡, 紅豆餅. 更多的......
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稳定体重
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