ada9121的日记, 2019年04月24日

在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 16.5 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月24日:

1648 千卡

脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 88.30克 | 碳水物: 158.55克. 早餐: MOS 元氣牛肉蛋堡. 午餐: 全聯牛番茄, 芭樂, 全家蒜香鹽酥雞, 炒空心菜, 煎雞蛋, 雜糧飯. 晚餐: 義美義美牛乳（保久乳）, 統一脆麵, 芭樂, 鹽酥雞. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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