RoxyYu的日记, 2019年04月24日

😱😱😱年紀大了代謝不好！只剩稍微吃多一點就胖了

68.2 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月24日:

1137 千卡

脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 138.99克. 早餐: 蛋糕, 7-11 美式咖啡. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 洋蔥炒蛋, 大漢傳統板豆腐. 晚餐: 香蕉, 茶葉蛋. 小食/其他: 西雅圖即品拿鐵, 香蕉. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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