在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 81.46克 | 碳水物: 72.16克.
早餐: 사과. 午餐: 방울 토마토, 닭가슴살. 晚餐: 양파, 오이, 이마트 방울토마토, 양송이버섯, 아몬드, 단호박구이, 하림 닭다리살, 대구구이. 小食/其他: 아메리카노, 방울 토마토. 更多的......
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3097 千卡
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运动:
休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时, 健美 - 3 小时 和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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