在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 120.92克 | 碳水物: 83.85克.
早餐: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 大肉包. 午餐: 可口可樂 零卡可樂, 凱撒沙拉醬, 雞胸肉, 脆麵包粒, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, Costco 蘿蔓心, 小番茄（葡萄形狀）. 晚餐: Costco 球芽甘藍, 小黃瓜, Kirkland 牛梅花肉片. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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